КАЖДОМУ ПОКУПАТЕЛЮ: КОРОБКА+ОТКРЫТКА В ПОДАРОК ! >>>
Место проведения: м.Олимпийская, ул.Красноармейская, 66
Примечание: Употреблять пищу желательно за 1-1,5 часа до занятия и через 30 минут после тренировки.
Индивидуальное занятие по флай йоге – это хорошее начало, чтобы открыть для себя индийские традиции и окунуться в истинную практику йоги. Инструктор расскажет Вам про систему и развитие йоги, с чего лучше начать подготовку разума и тела. При индивидуальном подходе учитываются все особенности обучаемого, его возраст, физическая подготовка, режим дня и т.д., инструктор подберет комплекс асан и пранаям, а также будет следить за правильностью их выполнения.
Fly Yoga это система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющая на состояние здоровья всего организма. Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и нетравматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов. Выполняя асаны на Йога - качелях Вы уже не ищете точку опоры на полу, а обучаетесь взаимодействовать с силой гравитации. Развивается искусство балансировки в результате активного поиска собственного центра тяжести, меняющегося в разных позах. Возникает более полное ощущение своего тела, меняется образ мышления, так как этот вид занятий – выход за рамки обыденного и преодоление собственных привычных границ. Упругое и гибкое тело, прекрасное настроение, спокойствие ума, отличное здоровье - это реальные позитивные результаты занятий Йогой в воздухе.
